POST 12: DICAS PARA PIVÔS

Seja bem-vindo(a) ao B-A-BA DO BASQUETE, um blog escrito por Ivan Scalet (@ivanscalet) com objetivo de trazer posts mensais com informações variadas sobre nossa amada modalidade da bola laranja.

Hoje o post traz dicas para quem joga na posição de PIVÔ.

Bora lá!

Dicas Essenciais para Jogadores de Basquete na Posição de Pivô

O pivô é uma peça-chave dentro de uma equipe de basquete. Atuando próximo à cesta, esse jogador precisa combinar força física, inteligência tática e boa leitura de jogo. Confira algumas dicas importantes para se destacar nessa posição:

1. Domine o posicionamento

Um bom pivô sabe se posicionar bem no garrafão, tanto no ataque quanto na defesa. Aprenda a selar o defensor, ocupar espaços próximos à cesta e manter equilíbrio corporal para receber a bola em boas condições de finalização.

2. Trabalhe bem o jogo de pés

O jogo de pés é um dos fundamentos mais importantes para o pivô. Movimentos como giros, passadas, drop step e fakes ajudam a criar vantagem sobre o defensor e aumentam as chances de pontuar perto do aro.

3. Seja forte nos rebotes

Rebotes ofensivos e defensivos podem decidir partidas. Antecipe a trajetória da bola, use bem o corpo para bloquear o adversário (box out) e vá com agressividade para a bola.

4. Aprenda a fazer bons bloqueios (screens)

O pivô tem papel fundamental no pick and roll. Um bloqueio bem feito cria espaço para os armadores e alas e pode gerar situações fáceis de pontuação, seja para você ou para seus companheiros.

5. Desenvolva a finalização próxima à cesta

Treine ganchos, bandejas, enterradas e finalizações com as duas mãos. Quanto mais eficiente você for perto do aro, mais difícil será para a defesa te parar.

6. Comunique-se na defesa

Na defesa, o pivô geralmente tem uma visão privilegiada da quadra. Fale, avise sobre corta-luzes, ajude na proteção do aro e esteja sempre atento às infiltrações dos adversários.

7. Condicionamento físico é fundamental

Mesmo sendo uma posição de contato, o pivô moderno precisa ter mobilidade, resistência e agilidade. Trabalhe força, mas também velocidade e coordenação.

8. Jogue para o time

Um grande pivô não pensa só em pontuar. Saber passar a bola, fazer a leitura da defesa e encontrar companheiros livres é essencial para o sucesso coletivo.

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Acompanhe o Peneira Basquete que em breve teremos um novo texto aqui no B-A-BA DO BASQUETE!

Valeu!!!